食谱原料：
利美知识百科
鸭蛋 1 个，蜂蜜过量。
制造方法：
利美项目圈
将锅内放人过量水，烧开后打入鸭蛋，再退出蜂蜜，稍煮即成。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
瘦弱揭示：
利美项目圈
效用：补虚润肺，实用于肺炎恢复期。 limeiseo（加v分享）
服法：每日 2 次，早晚空腹服用，吃蛋饮汤。 limeiseo（加v分享）
二、蜂蜜蒸南瓜的做法蜂蜜蒸南瓜的做法具体引见
limeiseo（加v分享）
菜系及效用：家常菜谱 ，工艺：蒸蜂蜜蒸南瓜的制造资料： 主料：南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各过量。调料：糖,蜂蜜各过量。 copyright limeiseo
教您蜂蜜蒸南瓜怎样做，如何做蜂蜜蒸南瓜才好吃 ：
1、南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。 利美网络
2、南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。
蜂蜜蒸南瓜的制造要诀： 南瓜蒸的工夫要长一点，使南瓜酥烂甜蜜。 利美知识百科
清蒸南瓜的做法具体引见 ：菜系及效用：家常菜谱 ，口味：甜味 ， 工艺：清蒸
清蒸南瓜的制造资料： 主料：南瓜1500克，调料：白砂糖50克 利美项目圈
清蒸南瓜的特征： 蒸好的南瓜色泽金黄，入口即化。
利美知识百科
教您清蒸南瓜怎样做，如何做清蒸南瓜才好吃 ：
limeiseo（加v分享）
1、 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）； 利美项目圈
2、 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；
3.、将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖；
本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
4、 放在蒸茏上蒸熟即可。
copyright limeiseo
预备过量的蜂蜜，南瓜400克，下面教大家制造蜂蜜蒸南瓜，将南瓜洗净去皮，然后将南瓜切成小方块，可能摆个外型放入盘子中，放入锅中蒸熟，取出后放温至40度左右均匀的浇上过量的蜂蜜即可。 limeiseo（加v分享）
三、七夕情人节浪漫晚餐菜谱七夕是“中国的情人节”，在这个浪漫的节日里，为敬爱的ta预备来个浪漫烛光晚餐，下面就由我为大家带来七夕情人节的浪漫晚餐菜谱，宿愿大家青睐！下面就由我为大家带来七夕情人节的浪漫晚餐菜谱，宿愿大家青睐！
limeiseo（加v分享）
七夕情人节浪漫晚餐菜谱――肝牛排
资料： 利美项目圈
鹅肝酱二片、西冷牛扒8盎斯、红酒沙司、白脱油1/4块 利美项目圈
做法： 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
1、将鹅肝酱切2片、牛排切8盎斯备用；
本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
2、牛排放于锅中加白脱油煎至熟热
3、煎好的牛排和2片鹅肝酱拼排于盘内； copyright limeiseo
4、将红酒沙司淋在牛排上，周围装璜把戏即成。
利美知识百科
七夕情人节浪漫晚餐菜谱――红酒煎羊排
资料： 背脊小切 120g，西葫芦80g，小土豆3只，红葱头 2只，独头蒜 2只，迷迭香5g，披萨草 3g，红酒 50ml，盐3g，糖 15g，黑胡椒面5g，黑胡椒颗粒 3g
做法： 利美网络
1、小土豆，不用去皮。红洋葱2只。 利美知识百科
2、羊排用厨房纸巾吸去雪水，然后用盐、黑胡椒面、黑胡椒颗粒、蒜蓉和鲜迷迭香碎腌制2―3个小时。没有迷迭香也可能不放，传统是没有的。 copyright limeiseo
3、炒锅下少许色拉油，中大火，4成热，先下入羊排迅速地将两面煎一下，然后改小火，一面煎30秒，然后翻面，总计煎3分钟，盛出备用。
4、用煎羊排剩下的油，烧热后，下入腌制羊排的蒜蓉、迷迭香碎，炒香后，网络营销，下入红洋葱碎和披萨草，持续翻炒出香味。
本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
5、下入土豆块翻炒，炒到土豆透明。 limeiseo（加v分享）
6、下入红酒、清水、糖，黑胡椒面、黑胡椒颗粒，依据本人的口味加盐，烧至汤汁浓稠。摆盘，淋在羊排上。再搭配清炒西葫芦一同食用。
copyright limeiseo
七夕情人节浪漫晚餐菜谱――柠檬蜂蜜煎鸡脯
利美项目圈
资料： copyright limeiseo
4块鸡小胸肉 1个柠檬， 过量橄榄油，过量盐，30ml蜂蜜，30ml生抽，5g蒜末，过量小番茄
利美知识百科
做法：
1、 预备好食材。 利美知识百科
2、 鸡小胸肉洗净去筋膜，用刀背拍松。 limeiseo（加v分享）
3、 鸡肉解决好放入碗中退出柠檬丝，蒜末，盐。
4、 退出15毫升酱油。 利美项目圈
5、 15毫升蜂蜜。
利美项目圈
6、 抓拌均匀腌制1个小时。
7、 锅中加少许橄榄油，放入鸡胸肉煎至。 利美项目圈
8、 在每个鸡肉上面，再挤入2滴柠檬汁。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
9、 把鸡脯煎至两面金黄。
10 、 鸡肉盛入盘中。
limeiseo（加v分享）
11、 锅中退出一些清水。 limeiseo（加v分享）
12、 再退出15毫升酱油。
copyright limeiseo
13、 再退出15毫升蜂蜜。 利美知识百科
14、 大火煮至汤汁浓稠关火。
15、 把汁浇在煎好的鸡脯上面，用小番茄和柠檬片装璜即好。
七夕情人节浪漫晚餐菜谱――法香酱意大利面
资料： 利美项目圈
200g意大利贝壳面，80g豆角，80g土豆，4个小番茄 limeiseo（加v分享）
做法： limeiseo（加v分享）
1、预备好一切的食材。 利美项目圈
2、土豆入开水中煮熟。
copyright limeiseo
3、锅中水烧开放入意大利面加少许盐煮熟。 limeiseo（加v分享）
4、捞出用少许橄榄油拌均匀备用。 limeiseo（加v分享）
5、再把豆角焯烫备用。
本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
6、豆角切段，熟土豆去皮切块，小番茄切两半。
利美知识百科
7、法香，大蒜，柠檬汁，seo教程，奶酪粉，和5毫升橄榄油，盐，黑胡椒碎放入搅拌机搅打成为法香酱备用。 利美项目圈
8、炒锅倒入橄榄油放入豆角，土豆，小番茄翻炒。
9、退出煮熟的意大利面。
copyright limeiseo
10、退出法香酱。
利美项目圈
11、翻炒均匀关火。
七夕情人节浪漫晚餐菜谱――鱼子酱沙拉
资料：
蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。 利美网络
做法： 利美项目圈
关注微信
