这个成绩凶猛了。可能参考满汉全席。 那上面可全是又好吃又华美有可恶的饭菜了。
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二、有什么简略的菜谱?教你做批萨吧,很简略的.我本人入手做了一次,美味的~~~~ 利美网络
大润发去预备食材
1、到卖大米的那个柜台去找“馒头粉”，这样能间接发酵，信阳抖音运营，省力很多。 利美网络
2、牛奶柜买：芝士、黄油。对面的柜台里有甜玉米。番茄酱或色拉酱。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
3、再去找切成片的火腿。
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其它菜如青椒、番茄之类的，你本人想怎样加就怎样加。
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如今末尾操作了 limeiseo（加v分享）
1、馒头粉加牛奶、化好的黄油、加点糖、温水，稍后加点盐。揉润滑放置40分钟。 limeiseo（加v分享）
2、把青椒切成丝或丁、玉米粒清水里煮滚即可、芝士（奶酪）切成细丝备好。 limeiseo（加v分享）
3、把发好的面拉成圆形，外圈稍厚一点，免得烤的时分芝士流进去。用牙签在面饼上插些小洞。放在烤盘内。 利美知识百科
4、下面来装璜了，面饼上涂层番茄酱或色拉酱。上面撒上玉米粒、青椒粒、蕃茄片或许加些洋葱丝、火腿片，再稍加些色拉酱，最后均匀地撒上芝士丝（多点比较好，网络营销，烤完切的时分会拉出丝）。
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5、放入微波炉烧烤或许烤箱内15~20分钟。
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三、有没有哪位冤家可能提供一些大人的食谱，要有具体的做法呦！最好是比较常见的食材。谢啦！第一周 利美网络
周一： 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
早餐：饼干、小米鸡蛋菜粥、豆奶
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食物用量（克）：鸡蛋30、小米15、饼干20、菠菜10、豆粉15 利美知识百科
加点：奶粉 利美网络
午餐：大米枣饭、肉炒五丁、酱猪肝
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食物用量（克）：大米60 大枣20 肉20 白菜40 土豆40 木耳2 猪肝50 胡萝卜10
加点：苹果100克
晚餐：花卷、肉炖茄子土豆、拌黄瓜 利美网络
食物用量（克）：面40 肉20 茄子60 土豆40 黄瓜25
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周二： 利美知识百科
早餐：面包（多样）、鲜奶、拌五香黄豆
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食物用量（克）：面包50 黄豆30、鲜奶半袋
加点：豆奶 利美项目圈
午餐：大米芸豆饭、肉炖海带豆腐、鹌鹑蛋 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
食物用量（克）：大米60 芸豆10 海带10 肉20 豆腐80 蛋5个
加点：桔子100克
晚餐：发糕、牛肉丸子、清拌银芽
利美项目圈
食物用量（克）：面40 玉米面10 牛肉30 油菜10 绿豆芽20 胡萝卜5
周三： 利美项目圈
早餐：茶蛋、小米粥、拌黄瓜丁（黄瓜15） 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
食物用量（克）：鸡蛋50、小米15、香菜5 利美网络
加点：鲜奶 利美知识百科
午餐：大米饭、酥炸带鱼、鸡蛋菠菜汤、糖拌柿子 利美项目圈
食物用量（克）：大米60 带鱼100 菠菜20 虾皮2 蛋10 柿子50 利美知识百科
加点：香焦 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
晚餐：豆沙卷、肉炖豆角土豆胡萝卜块、肉末豆腐 利美知识百科
食物用量：面40 豆沙10 土豆40 肉30 豆角60 豆腐40 胡萝卜10 木耳1 油菜10
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周四： 利美知识百科
早餐：豆浆、蛋糕（多样化）、玉米面粥 利美知识百科
食物用量（克）：蛋糕50 黄豆30 糖10 玉米面10
加点：奶粉
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午餐：肉丝面、酱鸡翅
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食物用量（克）：挂面50 肉40 白菜10 鸡翅1个 利美项目圈
加点：柿子100克 copyright limeiseo
晚餐：蒸饺、大米稀粥 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面50 大米5 大萝卜80 肉30 虾皮5
周五：
早餐：面包、奶粉、火腿、黄瓜 利美项目圈
食物用量（克）：面包50、奶粉20、火腿20、黄瓜5 利美项目圈
加点：豆奶 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
午餐：红小豆米饭、虾仁菠菜、白里透红 copyright limeiseo
食物用量：大米60 小红豆10 虾仁20 菠菜20 肉20 豆腐25 白菜20 西红柿5
加点：梨100克
晚餐：炸发面饼、肉丸汤 利美网络
食物用量（克）：面40 鸡蛋30 糖20 猪肉丸30 油菜20 胡萝卜5
第二周 利美项目圈
周一： 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
早餐：煮鸡蛋、小米麦片粥、豆腐乳 利美知识百科
食物用量（克）：鸡蛋60 麦片10 腐乳5 小米10
加点：豆奶 利美知识百科
午餐：二米饭、肉炖白菜、干豆腐、土豆、松仁玉米 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
食物用量（克）：大米40 小米20 肉20 白菜60 土豆40 干豆腐25 松仁5 玉米20
加点：苹果100克 limeiseo（加v分享）
晚餐：蒸饼、排骨炖茄子土豆、清汤
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食物用量（克）：面40 油10 茄子60 土豆80 排骨60 limeiseo（加v分享）
周二： 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
早餐：面包（多样化）、豆浆 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面包50 黄豆30 糖10
加点：鲜奶
午餐：大米绿豆饭、肉末胡萝卜炖豆腐、木须瓜片
食物用量（克）：大米60 绿豆10 鸡蛋25 肉20 豆腐60 黄瓜40 胡萝卜5 limeiseo（加v分享）
加点：桔子100克
晚餐：芝麻糖卷、酱猪肝、肉炖豆角土豆 利美知识百科
食物用量（克）：面40 糖10 肉20 猪肝50 油10 豆角50 芝麻5 土豆40
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周三：
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早餐：豆浆、蛋糕（多样化）
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食物用量（克）：蛋糕50 黄豆20 糖 10 利美项目圈
加点：奶粉
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午餐：三色饭、红烧鸡肉土豆块、海带汤
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食物用量（克）：大米60 绿豆10 小楂子10 鸡肉100 土豆40 海带5
利美知识百科
加点：香焦100克 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
晚餐：枣糕、木须角瓜片、五香花生米
食物用量（克）：面40 大枣10 角瓜100 鸡蛋30 花生米20 利美网络
周四： limeiseo（加v分享）
早餐：饼干、八宝粥、五香花生米（花生10）
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食物用量（克）：鸡蛋60 葱5 油5 小米10 香菜5
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加点：豆奶
午餐：芸豆楂子粥、酱翅中、炝三丝 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
食物用量（克）：芸豆10 楂子50 翅中1个 黄瓜10 胡萝卜10 海带丝10
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加点：柿子100克 利美知识百科
晚餐：包子、大米稀粥 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
食物用量（克）：面50 大米5芹菜20 虾皮2 大头菜80 肉30 copyright limeiseo
周五：
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早餐：面包、奶粉、火腿、西红柿 limeiseo（加v分享）
食物用量（克）：面包50 奶粉20 火腿20 西红柿10 limeiseo（加v分享）
加点：豆奶 copyright limeiseo
午餐：木须饭、盐水虾、萝卜粉条汤 copyright limeiseo
食物用量（克）：大米60 鸡蛋25 虾2个 萝卜30 粉条10 利美网络
加点：梨100克
晚餐：炸酱面、酱牛肉 利美知识百科
食物用量（克）：面条50 肉20 黄瓜20 牛肉50 柿子20
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