可能与黑木耳搭配的菜很多，比如：莴笋、黄瓜、胡萝卜等，信阳抖音培训，都是一些常见而又便宜的蔬菜。黑木耳这种食材，算是一种万能的食材，最常用于凉拌和炒。那么用黑木耳搭配什么才好吃呢？我最青睐的是用莴笋来炒黑木耳肉片，营养又美味的一道家常菜，而且这道菜经济实惠，莴笋1元1斤，加几块钱的瘦肉，做上一大盘也不到10元，还吃的饱饱的，营养也丰富。是我们家常常都会做的一道美食。
预备食材：
一根莴笋、一小把黑木耳、一块瘦肉、几瓣蒜、一小块老姜。 利美项目圈
预备食材： 利美项目圈
调味料： 利美项目圈
大批的淀粉、大批的料酒、过量的盐、几个干辣椒、一些鸡精、一个鸡蛋清、过量植物油、几颗花椒。
调味料： copyright limeiseo
做法： 利美网络
做法： limeiseo（加v分享）
很多人炒的肉片能够会粘锅，不够鲜嫩，其实很大的成绩在于锅里，而不是在你有没有腌制，有没淀粉，我们要把锅底充分的预热，再放油，这样炒的肉片就不会粘锅，而且还很嫩。这道菜就也可能退出一点豆瓣酱来炒，一样鲜香美味下饭。简略几步就搞定了美味的《莴笋炒黑木耳肉片》，做法超级简易。记得收藏、转发哟。 利美项目圈
跟大家分享一道凉拌黑木耳的做法小米椒切圈香菜切小段切点蒜末泡发的黑木耳冷水下锅焯水两分钟冷水过凉备用两勺生抽，两勺陈醋一勺食盐蒜末小米椒辣椒油浇上热油，激出蒜香撒上香菜，拌匀
黑木耳和白菜搭配是百姓生存中常做的菜，也可能做鸡蛋炒木耳，seo教程，或木耳粘辣根吃等。 利美知识百科
家中应常常做一些清淡爽口，营养丰富的快手菜，莴笋黑木耳必不可少，快来学学吧 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
二、求：可能硬化血管的食物木耳很好，具备升高血液稀薄度的效用。 另外少吃盐，食盐多食会惹起动脉软化。 天麻也是一位好药材，食疗最好。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
三、硬化血管的食物黑木耳、醋泡生花生、菌菇类等都是硬化血管的 利美知识百科
四、能硬化血管的食物能硬化血管的食物有黑木耳、海带、亚麻油、深海鱼油，还有维生素E含量丰富的葵瓜子、核桃仁、芝麻、花生米以及用它们加工的食用油，还有维生素C含量丰富的猕猴桃、樱桃、山楂、苹果、橙子、柚子、葡萄、西红柿等等食物。
关注微信
