家常菜，是指家庭日常制造食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是中央风味菜系的组成根底。家庭应用现有的.调味品也可能炒制进去的菜肴。以下是我为大家整顿的春季菜谱家常菜做法，仅供参考，宿愿可以协助大家！
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鸡腿肉末蒸豆腐
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原料：
番茄一个、鸡蛋两个、虾仁20克、香菇10克、黑木耳10克、豆苗20克、(姜末、蒜末各大批)、食用油、盐、糖 limeiseo（加v分享）
制造：
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1、番茄切小块，鸡蛋打开，泡发好香菇、黑木耳切切小块，虾仁、豆苗洗净。
2、锅放油把鸡蛋先炒进去。
3、锅放油放入姜、蒜末出香味再放入番茄、虾仁、香菇、木耳一同翻炒3分钟，再放入鸡蛋、豆苗翻炒2分钟调味即可。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
特点：番茄特有的酸味，可能增进食欲。十分适宜挑食、没胃口的儿童食用。 利美知识百科
翡翠虾仁包 copyright limeiseo
资料：虾仁50克，圆白菜叶3片，香菇1个，葱叶少许，食盐1克，姜汁、香油各少许。
做法：
1、圆白菜叶洗净，入沸水中烫软，备用; copyright limeiseo
2、虾仁去泥肠，洗净，用食盐和姜汁腌制10分钟;
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3、香菇去蒂，洗净，切碎丁，入沸水中焯烫半分钟;
4、将香菇碎放入腌好的虾仁中搅拌均匀成馅; 利美项目圈
5、取1片圆白菜叶铺在案板上，舀少许馅料放在中间，网站优化，拉起叶子四周使其收拢，再用烫软的葱叶系好，这样翡翠虾仁包就实现了。用异样的方法做好剩余两个;
6、蒸锅上火，加水烧开，把做好的翡翠虾仁包放入盘中，用大火蒸制8分钟即可。 copyright limeiseo
二、春季养生菜谱大全？春季养生菜谱大全
一，芝麻粉莲子羹
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很多小仙女到了春季还衣着冬季，短衣、短裤、小短裙。贪凉过后往往会出现手脚冰凉、乏力等症状，从中医来讲这是肾气无余的体现。适宜贪凉爱美丽的小仙女来食用的芝麻粉莲子羹，一同了解一下。 copyright limeiseo
1.将芝麻去除杂质后倒入平底锅，炒至溢出香气； 利美知识百科
2.将炒过的芝麻用擀面杖碾碎备用； limeiseo（加v分享）
3.取莲子肉，清水洗净后用武火烧开，再改用文火煨1小时； 利美项目圈
4.起锅前退出碾碎的芝麻以及白糖，搅拌均匀后起锅盛出即成。
【效用】补肾强肝 、清心 、安神。
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【忌讳】脾胃虚寒、有痰饮湿浊者，及孕妇，禁食。 limeiseo（加v分享）
2养颜汤
甘味入脾，五行中，脾胃属土，土可生金，肺属金，故甘味益脾利肺，且有生津之效。点击图片和养道君一同用，青苹果，白梨，银耳做一道白露汤（又称“养颜汤”）。听说，东汉末年，曹操的夫人卞氏尤其青睐喝这种汤，所以不断驻颜有术。卞夫人之所以那么深得曹操喜欢，除了其贤德，与其不老的面貌也有很大的关系。
1.先削去青苹果和雪梨外皮，去核并切成青苹果丁和雪梨丁放入盘中备用；
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2.银耳用清水泡开，捞出洗净去除根蒂，并剪成小块备用；
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3.甜杏仁置于清水中洗净，捞出备用； 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
4.扯开洗净的红枣去核只保留枣肉；
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5.将备好的全副资料放入锅中退出黄冰糖； 利美网络
6.加过量清水置于火上，大火煲开，后转小火煲1小时。 limeiseo（加v分享）
【效用】滋阴理肺 、开胃润燥。喜欢甜汤的小仙女赶快学习起来吧！
【忌讳】：脾胃虚寒、有痰饮湿浊者，暴感风寒者，及糖尿病患者，禁食。 limeiseo（加v分享）
3，粉葛猪骨汤 copyright limeiseo
年长的人由于身材老化，骨头钙质散失，变得软弱。猪骨有很好的营养价值，猪骨煲汤可能补钙、补肾壮骨，适宜各个年龄段的人食用。粉葛猪骨汤更是春季养生佳品，对人体的作用十分片面，它可以宜气生津止渴，又可以活血通络，同时呢还可以补肾壮骨、生筋补髓，快来预备起来～
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1.粉葛去皮，洗净，切段备用； 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
2.将红枣洗净，用筷子捅出枣核；
3.将陈皮放入温水中浸泡，泡软后用刀微微刮去白色局部； 利美网络
4.将切好的猪脊骨块置于清水中洗净捞出；
5.猪脊骨冷水入锅焯水，撇去浮末，待不再有浮末溢出后捞出； 利美网络
6.将备好的全副食材放入锅中，退出足量清水置于火上，武火煮沸后转文火煲3小时； 利美网络
7.出锅前退出大批食盐调味，搅匀后捞出，粉葛猪骨汤即成。
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【效用】宜气、生津、止渴 、活血通络同时，还可以补肾壮骨 、筋补髓。 利美项目圈
【忌讳】服用后会悄然腹泻，忌与辛辣温热食物同食。
4参竹麦雪耳炖瘦肉汤
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食欲差，易胀肚子，补胃阴的“参麦竹”来啦！沙参有滋补、祛寒热、清肺止咳，也有治疗心脾痛、头痛、妇女白带的作用。玉竹用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等疾病。麦冬养阴生津，润肺止咳，用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血。
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三、春季食谱大全，春季吃什么，春季菜谱中医讲究“四季五补”，即秋季“升补”，冬季“清补”，春季“平补”，夏季“滋补”，四季宜“通补”。
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