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瘦弱效用：
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育 copyright limeiseo
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 limeiseo（加v分享）
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智 利美项目圈
食材用料：
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牡蛎350克相克食物 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
鸡蛋4个相克食物
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花生油过量
利美项目圈
鱼露过量
利美网络
玉米淀粉少许 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
胡椒粉少许
红椒四分之一个 copyright limeiseo
香葱3颗相克食物
香菜3颗相克食物 利美知识百科
芝麻油少许 copyright limeiseo
菜谱做法：
1.预备一切食材。
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2.把牡蛎用洗菜盘反复洗几次，洗去泥巴与残留的硬壳。
3.洗洁净后用筛盘沥干水份。
4.然后把鸡蛋打进碗里。
5.放少许玉米淀粉和牡蛎一同放进鸡蛋搅拌均匀。 利美知识百科
6.把香葱、香菜、红椒切成粒备用。
7.把香葱头、过量鱼露、少许胡椒粉、少许芝麻油一同放进鸡蛋牡蛎里搅拌均匀。
8.把锅烧热，关键词排名，放过量花生油，然后倒进已经搅拌好的牡蛎，小火缓缓煎。 copyright limeiseo
9.煎至差不多熟时撒上少许香菜和红椒粒做装点，煎至蛋液凝结即可。
10.微微倒入盘子里面，装盘即可。 利美知识百科
11.香喷喷的牡蛎煎蛋就做好了，很好吃，信阳抖音运营，美味哦。 利美知识百科
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