一、韭菜炒鸡蛋 利美知识百科
韭菜可助肾补阳和鸡蛋一同炒，营养好，是一道清淡的下饭菜。
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1、韭菜洗洁净，切成段；鸡蛋加盐打散待用。 利美项目圈
2、锅中放油过量，倒入鸡蛋液，翻熟盛出。
3、锅中放油少许，放韭菜炒，放盐过量。再倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，放白糖少许、胡椒粉和香油和匀即可。
二、青花椒蒜香排骨 利美网络
如今正是青花椒上市的节令，浓浓的花椒香味，排骨口感顺便，吃花椒还可能驱虫。
1、肋条肉切段洗净。大蒜一小把切成末，备料酒，姜片，姜末，辣椒，青花椒一小把，胡椒粉，白糖少许，香醋少许，盐，生抽，鸡精，葱段等。 利美知识百科
2、锅中退出清水过量，放入排骨，姜片，葱段，料酒，盐，大火烧开，转小火煮20分钟，排骨露骨即可捞出待用。
3、锅烧热放油，烧5成熟。放入大蒜、姜末、青花椒小火煸香。放入排骨炒到排骨变色，放料酒炒，放生抽炒入味，放辣椒段炒大约1分钟。放葱段，鸡精，香油，白糖少许，香醋少许，胡椒粉等炒均匀出锅。 limeiseo（加v分享）
三、洋葱炒鱿鱼 利美项目圈
鱿鱼是营养价值高的名贵海产品，含大量蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量牛磺酸，可改善肝脏性能。另外鱿鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素，无利于骨骼发育和造血，是贫血之人不错的补虚品。
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1、备调料配菜：洋葱去皮，洗净切成小块，，红辣椒一个切成块。备葱段，姜片，大蒜，料酒，盐，生抽，郫县豆瓣酱，信阳自媒体，白糖少许，香醋少许，花椒，胡椒粉等。
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2、水发鱿鱼去掉内外膜，荡涤洁净待用。把鱿鱼切成十字花刀。 利美网络
3、锅中加清水过量，水悄然沸后后放入鱿鱼，焯水大约30秒左右，鱿鱼有点卷起即可，捞出冲洗洁净。
4、热锅放入菜籽油烧热，放入姜丝、葱段，大椒，花椒煸香。放入鱿鱼大火快炒，放料酒过量翻炒。放豆瓣酱，生抽等翻炒出红油。放洋葱和辣椒配菜翻炒，放盐调味。炒到洋葱变熟，放入少许白糖、香醋和胡椒粉翻均匀即可。
四、香煎小黄鱼
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这个香煎小黄鱼，外皮酥脆，肉嫩，顺便香。
1、小黄鱼洗净，放料酒、姜片、葱段、胡椒粉、白糖少许，盐抓入味，煎前再裹上干面粉。 利美网络
2、开中小火，平底锅放油过量，放小黄鱼两面煎黄，撒上黑胡椒粉。煎好后码盘中。 copyright limeiseo
3、另起锅，放热油，放姜末、蒜末、辣椒碎炒香，加一点点水，放生抽，白糖少放，胡椒粉，花椒粉，香醋少许，香葱末和匀，然后淋在鱼身上。 limeiseo（加v分享）
一、什锦大拌菜 limeiseo（加v分享）
在满桌大鱼大肉的家宴上，小清新的凉菜是不能少的，而且会最早上桌。什锦大拌菜，做法简略，比拍黄瓜还方便。蔬菜种类多样，口感清爽，百吃不厌。 利美网络
二、鲜虾粉丝煲
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鲜香的大虾，Q弹滑溜的粉丝，这道菜，只有要尝一口，筷子就停不上去。
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三、黑胡椒牛肉丁 利美项目圈
这道小炒色彩丰富，吃起来牛肉嫩滑，杏鲍菇洪亮，再裹着丰富鲜香的黑胡椒汁，每一口都是舌尖上的享用。
四、酱鸭腿
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鸭肉，不断是餐桌上的上品，春季也正适合吃鸭。所以，中秋家宴，肯定不要少了它。 利美知识百科
这样酱好的鸭腿，红亮迷人，入口咸香，顺便美味。大家可能提早把鸭腿酱好，吃的时分切盘上桌就可能了。 利美网络
每日食谱家常菜有哪些？1、宫保鸡丁：
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宫保鸡丁是一道出名中外的特征传统名菜，鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，该菜来源与鲁菜中的酱爆鸡丁，和贵州菜的胡辣子鸡丁无关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，构成了一道新菜式宫保鸡丁，并传播至今，此道菜也被演绎为北京宫廷菜，之后宫保鸡丁也传播到国外。
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2、鱼香肉丝：
相传灵感来自老菜泡椒肉丝，民国年间由四川籍厨师创制而成。主料为猪肉、黑木耳，辅料因做法而各异，但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。还有一说法“鱼香”与“余香”谐音，主辅料是四川辣豆瓣酱，主料配以四川辣豆瓣酱加上其余调料烧进去的菜肴，其味厚重悠长，余味旋绕，回味无量，故称余香。上世纪七十年代之前，餐馆菜单上书写的有“余香肉丝”菜名。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
3、酸辣土豆丝：
酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。是用土豆、辣椒、白醋等制造而成的菜肴，色泽光亮，酸辣可口。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
4、西红柿炒鸡蛋：
又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道一般的大众菜肴。烹调简略易学，营养搭配正当。色泽娇艳，口味恼人，热量不高，是中国人最青睐的一道家常菜。 利美网络
5、青椒炒肉丝：
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原产中南美洲的辣椒在明代传入中国后，因有开胃消食、散寒除湿的作用，在北方得以大量种植。青椒炒肉丝也随之成为一般家庭的盘中餐。清末进入贫贱人家，据载，满族美食家、珍妃和瑾妃的堂侄孙唐鲁孙家试厨时，要求文火菜煨鸡汤，武火菜做青椒炒肉丝，其中“肉丝要能炒得嫩而入味，青椒要脆不泛生”就算合格。
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【酱烧茭白】 利美网络
食材：茭白2个、大蒜2瓣、生抽1勺、红烧酱油1勺、白糖少许、白酒少许、油过量
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