第一种吃法：糖拌西红柿 利美知识百科
这种吃法算是大众吃法了，想必大家都吃过糖拌西红柿，外面的饭店里还会给它起一个别致的名字，有的叫火山飘雪、有的叫雪中红梅，将糖拌西红柿包装的太高大上了。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
糖拌西红柿做法：非常简略，西红柿洗净切片或许切块，然后撒上一层白糖就好了。 copyright limeiseo
第二种吃法：西红柿炒鸡蛋 copyright limeiseo
这也是众所周知的一道家常菜，这道菜只管食材简略，然而营养搭配正当，而且好吃开胃，遭到了中国大局部家庭的喜欢。
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西红柿炒鸡蛋的做法： copyright limeiseo
1、西红柿洗净去皮，切成小块。 利美网络
2、鸡蛋打散退出少许的盐，锅烧热油，下入打散的鸡蛋，定型捞出
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3、下入切好的西红柿，小火熬制出汤，下入鸡蛋，翻炒均匀即可出锅
第三种吃法：西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤也是一种家常做法，做法简易，味道可口，营养丰富，是一道非常受欢迎的菜肴。
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西红柿鸡蛋汤的做法： limeiseo（加v分享）
1、锅烧薄油，下入西红柿，小火熬制出汤，退出过量的清水 利美网络
2、锅中退出少许盐、一点生抽、可放入少许蒜末，葱花增香 利美项目圈
3、大火煮开，转小火，下入打散的鸡蛋，用筷子搅拌着鸡蛋缓缓转着倒出来
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4、放入一点紫菜，退出一点淀粉搅拌均匀，使汤汁变得稍微浓稠 利美知识百科
5、出锅时可能再退出一点香油，青睐吃香菜的可能放一点香菜
薄荷炒鸡蛋清火，薄荷辛、凉、无毒，具备发汗、退热、祛风、止氧等性能。长期作菜生吃或熟食，能却肾气、祛邪毒、除劳气、解劳乏，使人口吻香洁。煎汤洗可治膝疮。还可治痰多及各种伤风头脑风。此外，榨汁服可去心脏热及口齿诸病；捣成汁含漱去舌胎语涩；用叶塞鼻，止衄血；还可涂治蜂螫蛇伤。《食医心镜》也写道薄荷煎豉汤、暖酒和饮、煎茶、生吃皆可，比菜更无好处。
薄荷叶炒蛋口感清香鲜美，里面蕴含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有清热解毒的效用，不过薄荷属于凉性食品，多吃容易惹起胃肠不适，甚至拉肚子，影响消化排汇。 利美网络
薄荷的药理作用
1、部分作用：薄荷水部分运用有清凉、止痒、消炎、止痛的效用。薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有细微的灼热感。迟缓地透人皮内，惹起长工夫的充血，而达到治疗作用。 利美项目圈
2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有升高体温的作用。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
3、抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能克服3a一羟类固醇脱氢酶有抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
4、薄荷能添加呼吸道黏液的分泌：祛除了附着于黏膜上的黏液，能缩小泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
5、薄荷油有健胃作用：对试验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。
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天一热吃饭总是没胃口，那些油腻的大鱼大肉就别再吃了，今天花花给大家带来几道用花草炒的鸡蛋，鲜香可口，保管你吃了胃口大开！ 利美项目圈
薄荷炒鸡蛋――清香 利美知识百科
夏天薄荷不只可能泡茶喝、做精油，还可能炒鸡蛋吃，满嘴清香，顺便开胃！
特征：清热祛火
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做法 copyright limeiseo
1、资料：新颖薄荷叶（不用太多）、2个鸡蛋、盐、糖。 利美知识百科
2、洗净薄荷叶，沥干后切碎，打好鸡蛋，把碎薄荷加出来，再加少许盐和糖，搅拌均匀。 利美项目圈
3、在打好的蛋液里退出少许水，这样炒进去的鸡蛋会更嫩。
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4、将油锅烧热，倒入蛋液，迅速翻炒，至金黄色成熟即可。一盘美味的薄荷炒鸡蛋就出炉了！
花友们在做的过程中可能依据各人爱好，放一些辣椒、酱油或胡椒提味～
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茉莉炒鸡蛋――鲜嫩
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茉莉花从来清香，如今开得正盛，与其等着开败了，不如摘几朵炒着吃，也算是一道气节菜！
特征：疏肝解郁 copyright limeiseo
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1、资料：茉莉花2两，鸡蛋3个，盐，葱花，白酒
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2、在锅里退出过量水，烧开后将洗净的茉莉花放出来，上水焯2分钟，捞出后用凉水过一下，沥干备用（焯水是为了去除苦味）。
3、把鸡蛋打散，退出小半勺盐，网络营销，一大勺左右的白酒，两勺凉开水以及葱花（加酒是为了使炒进去的鸡蛋更香更嫩）。 利美项目圈
4、将油烧热，倒入蛋液，稍凝结后用铲子划散，然后倒入茉莉，翻炒均匀后再退出过量盐，2分钟后一盘美味的茉莉炒鸡蛋就算实现啦！ 利美网络
荷叶炒鸡蛋――清爽 利美知识百科
荷叶最常见的吃法就是荷叶粥、荷叶包饭，但其实荷叶也可能炒鸡蛋，而且十分好吃！
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特征：清热解暑
做法 利美知识百科
1、资料：嫩荷叶、盐、鸡蛋、葱花
2、锅里放入过量水，烧开后放入洗净的嫩荷叶，焯2分钟，捞出，过一遍凉水再沥干。 利美知识百科
3、将焯水后的荷叶切成粗细均匀的丝，然后打散三个鸡蛋，搅拌均匀。 利美项目圈
4、油锅烧热后，先将葱花爆一下，再依次放入鸡蛋、荷叶丝，翻炒均匀，3分钟后就可能出炉了！ 利美知识百科
南瓜花炒鸡蛋――甜润 利美知识百科
这季节院子里的南瓜花，信阳抖音培训，成片成片的开着，拿来炒鸡蛋，口感甜润清香，真实美味，不吃可惜了。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
特征：开胃健脾
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做法
1、资料：新颖南瓜花、鸡蛋、盐、葱花 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
2、剪去南瓜花的花蕊和细梗，然后浸泡在盐水中，10分钟后取出。 利美知识百科
3、将解决好的南瓜花用清水冲洗一遍，沥干水分，切碎后备用。
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留意：肯定要控干水分，南瓜花炒的时分容易出水。 limeiseo（加v分享）
4、将鸡蛋打散，放入葱花，搅拌均匀。 limeiseo（加v分享）
5、油锅烧热后，先把蛋液倒出来，快凝结时，划散，倒入切好的南瓜花，翻炒均匀，3分钟后即可出锅，出锅前可能再放点盐。 copyright limeiseo
金黄迷人的炒鸡蛋，几分钟就能做好 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
花友们，有没有流口水？
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连忙入手做一盘， 利美知识百科
犒劳一下本人的胃吧！ 利美项目圈
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