避暑丹，不可食用，放在身上免疫火焰损伤，体温不会过热。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
配方:1犀牛角，1蓝宝石，1蕨叶，1硝石，需炼丹炉，冶炼工夫 960秒，耐久81天，耐久没了不会隐没，可能放进炼丹炉中并退出 除了犀牛角的另外三种资料重炼，可能恢复50%耐久。
避寒丹，不可食用，放在身上100%防水，不会过低冻伤。
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配方:1犀牛角，1红宝石，1蕨叶，1硝石，需炼丹炉，冶炼工夫 960秒，耐久81天，耐久没了不会隐没，可能放进炼丹炉中并退出 除了犀牛角的另外三种资料重炼，可能恢复50%耐久。
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避尘丹，不可食用，放在身上不会遭到花粉微风向移速影响。 利美网络
配方:1犀牛角，1黄宝石，1蕨叶，1硝石，需炼丹炉，冶炼工夫 960秒，耐久81天，耐久没了不会隐没，可能放进炼丹炉中并退出 除了犀牛角的另外三种资料重炼，可能恢复50%耐久。 利美网络
腾云丹:间接食用，提供480秒添加83%移动速度的效果。
配方:1硝石，1火龙果，1蜂蜜，1噩梦燃料，需炼丹炉，冶炼时 间180秒 copyright limeiseo
嗜血丹:间接食用扣除40血量，50明智：(吃了致死量就凉凉) 并提供240秒，攻击时吸取形成的损伤的10%恢复生命。 利美网络
配方:1紫宝石，1活木，1蝙蝠翅膀，1噩梦燃料，需炼丹炉，冶 炼工夫180秒 利美知识百科
配方:1火药，1榴莲，1蜂刺，1噩梦燃料，需炼丹炉，冶炼工夫180秒 利美网络
给老年人做饭菜谱老年人的身材消化才能是没有年轻人的好，次要是吃一些比较容易消化的食物为主，可能吃的菜谱有很多的，比如鱼香茄子、海参蒸蛋以及蔬菜类等，不能吃太多蛋白质脂肪含量高的食物，这些是比较难以消化的。老年人除了要调理本人的饮食外，还可能在往常适当的参与老年人的流动，可能避免记忆力退步以及促进肠胃的消化。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
1、适宜老年人吃的菜谱有鱼香茄子 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用。拍几瓣蒜,切成末。青椒切块鱼。起锅,锅不热的时分倒入过量的油。油温五成热的时分放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温肯定不要高不然会把郫县辣酱炒糊鱼。待辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入解决好的茄子。翻炒三至四分钟后放入青椒。放入青椒后便倒入事前调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。临出锅前放入蒜末。 利美网络
2、适宜老年人吃的菜谱有海参蒸蛋
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海参一个,鸡蛋三个,小香葱两根,生抽,香油。预备好食材,海参提早泡发好。将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液,倒入1:1.5的温水搅匀。用筛子将蛋液过滤一次。把过滤好的蛋液倒入容器中,假设外表有小气泡可用牙签扎破,盖上盖或用保鲜膜盖住,放锅里面隔水蒸8-10分钟。应用这个工夫解决一个海参,放开水锅里焯一上水,切成粒,小香葱切碎。蛋羹出锅后,撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。海参蒸蛋,十分适宜孩子和老人吃哦。 利美网络
3、适宜老年人吃的菜谱有鱼头豆腐汤
鱼头洗净,放一点料酒,一点盐,抓一下,去下腥味。豆腐切好,先用水泡着备用。鱼头小火两面煎黄。煎鱼头中。鱼头煎黄后,开大火,退出烧好的开水,同时退出姜片,枸杞。大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。放入豆腐块微微搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟。起锅时放葱。豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的排汇率提高很多倍。因此,这道汤顺便适宜中年人,青少年食用。
老年饮食法则“鸳鸯配”有哪些 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
1、老年饮食法则“鸳鸯配”有羊肉配生姜
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羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛、祛风湿等作用,而且生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
2、老年饮食法则“鸳鸯配”有甲鱼配蜜糖 利美知识百科
甲鱼与蜜糖一同烹调,不只味甜、鲜美恼人,还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素,并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分,对老年人的心脏病、肠胃病等有很好的疗效。
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3、老年饮食法则“鸳鸯配”有鸡肉配栗子
鸡肉营养丰富,有造血补脾的效用,板栗也有健脾效用。将二者合烹,不只使色香味更好,而且提高了食物的营养价值,使这道菜造血补脾的效用更强。
肉末蒸蛋的做法 肉末蒸蛋怎样做
肉末蒸蛋原料常见，做法简略，有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，对产妇有良好的滋补之效。
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松江鲈鱼的做法 松江鲈鱼怎样做
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松江鲈鱼体内富含丰富的矿物质、维生素和氨基酸。体内所含蛋白质比黄鳝、牛肉更为丰富，氨基酸、维生素比其它肉食品要高得多 。
【鱼头豆腐汤的做法】怎样做好喝的鱼头豆腐汤 利美网络
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