糖尿病的菜谱一：1. 西红柿滑肉汤
资料：
瘦肉，西红柿2个，鸡蛋1个，植物油、盐、姜片各过量。
做法：
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1、西红柿洗净，切小块;瘦肉洗净，切片，退出过量盐和面粉，搅拌均匀后，网络营销，再退出鸡蛋液搅拌。
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2、锅内倒油烧热，放入姜片炒香，倒西红柿翻炒，出汁后加过量清水，煮沸后，将瘦肉一片一片放入锅内，浮起时用勺子搅拌一下，熟后用盐调味即可。 利美知识百科
营养师点评：
西红柿滑肉汤味道鲜美，不油腻，适宜糖友食用。 limeiseo（加v分享）
西红柿每百克热量为13千卡，是糖尿病人现实的蔬菜，顺便适宜加餐吃，其中所含的番茄碱、红浆果素等有效成分，有助于控制血糖。 利美知识百科
鸡蛋每百克热量143千卡，每天宜食1-2个，性价比高，是糖友优质蛋白质的次要起源之一，但血脂高、冠心病者要少吃。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
瘦肉每百克热量198千卡，有补肾养血、滋阴润燥之效用，但因其饱和脂肪酸含量高，多吃不利于糖尿病病情控制。 利美项目圈
降血糖菜谱家常菜高血糖是一种很常见的病症，假设不迭时把血糖降上去，任由其发展，很容易会变成糖尿病的，所以大家肯定要注重本人的血糖程度，生存中有很多食物是可能降血糖的，咱们可能用这些食物制造家常菜食用，这样既保证了营养，也不会影响血糖。 利美项目圈
假设发现本人的血糖降低，网站建设，是必需要注重的，而且要立即给予治疗，即使没有体现出显著的不适症状，也不可能疏忽。治疗的同时还要重点调整饮食，脂肪和糖分高的食物的摄入要缩小，顺便留意不要吃太多含淀粉和果糖的食物。饮食中要添加有降血糖作用的食物，下面引荐可能降血糖的5个家常菜谱。
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1、木耳炒用洋葱
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资料：洋葱、黑木耳、豆油、盐、胡椒粉。做法：木耳泡好洗干沥干水，撕小块。剥一个洋葱洗净切丝。加热锅后放一勺豆油，然后到洋葱出来炒，撒些胡椒粉。然后把黑木耳也放入与洋葱一同炒2分钟。退出盐翻炒均匀出锅食用。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
2、胡萝卜炒肉糜
资料：胡萝卜，猪瘦肉，盐，酱油。做法：胡萝卜去皮切丝，猪肉剁成肉糜，用酱油腌制几分钟，锅加热放大批油，放入肉炒2分钟，然后下胡萝卜一同炒5分钟，加盐调味食用。
3、香葱炒豆腐 limeiseo（加v分享）
配料：豆腐、香葱、油、酱油、盐。方法：豆腐切成小方块，然后放进开水里面焯一下。葱洗净切段。锅里烧热油，退出豆腐煎黄，接着加大批水、酱油、盐调味，煮5分钟撒上葱就可能食用。 copyright limeiseo
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